远离三高可预防动脉硬化 预防动脉硬化吃什么 动脉硬化是生活中比较常见的一种疾病，那么这样的一种几种该如何来预防呢 1、戒烟 吸烟是引起动脉硬...

豆腐和它是天生一对 一起吃堪称钙王 豆腐的价格不贵，营养又健康，吃肉不如吃豆腐，又省钱来又滋补！今天就和小郎中学做简单而又美味的豆腐吧~ 于...

豆浆“烧开”，为什么还会中毒？ ★粉丝提问★ 家医君，我最近买了一台搅拌机，用来自制豆浆。听说豆浆烧开后才适宜饮用，我很注意，每次都烧到...

谷物是膳食中B族维生素的重要来源 小麦中部分营养素（尤其微量营养素）集中在小麦皮层（种皮、果皮和糊粉层）和胚芽中，随着加工精度的提高，导...

调养脾胃是艾灸拿手活，这些调理方法一定记住了！ 中医认为，人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。夏天是脾胃最脆弱的时候，也...

肺病导致咳嗽怎么办？推荐中医的咳嗽偏方 中医声辨肺病 气机顺畅人的呼吸也会平顺，不会发生咳嗽的问题。咳嗽是由于呼吸异常，强烈地呼气冲击喉...

这笔钱会怎么用？“刘奇葆(四川省委书记)说大跌眼镜，主食居然能减肥塑身！吃米吃面哪个效果更好？ 对于减肥的人来说，主食是一个好帮手，适当吃...

坠入爱河需要多长时间？0.2秒就够了 这就是斯蒂芬尼奥提克的结论之一，他与人合力撰写了一份关于爱情的神经学研究报告。 报告中，通过对脑显像研...

古人巧用情志养生调解情绪 生活中，不如意的事情十有八九，要学会从容面对生活，不能因为一些小事情而打动干戈，不仅伤了朋友间的和气，还损害身...

两个成年人就有一个易得糖尿病 有你吗 糖尿病是当前威胁全球人类健康的最重要的非传染性疾病之一。2015年，在世界范围内，成年糖尿病患者大约有4....